Kroppen husker

Workshop 3: Kroppen husker

Når vi oplever ting, der er for voldsomme eller for overvældende til at vi kan rumme dem og de følelser, de skaber i os, så fortrænger vi følelserne og oplevelserne. Den måde vi gør det på, er ved at lave ubevidste spændinger i kroppens bevægemuskler. Derved lukker vi også af for nærværet i større eller mindre dele af kroppen og må vænne os til at være mindre levende.
Men livet findes stadig i kroppen og det er muligt at genskabe kontakten, så vi igen har mulighed for at udfolde vores fulde potentialer.
I denne miniworkshop vil vi kigge på livet i kroppens forskellige dele. Hvilke følelser og oplevelser holder vi typisk tilbage i de forskellige dele? Hvordan kan man læse en persons historie i kroppens spændinger?
Der vil være små øvelser undervejs samt en kort demonstration på en frivillig deltager.

Underviseren Maja Skau-Olsen
Maja er uddannet sygeplejerske og anatomilærer og har i de sidste 20 år udøvet og undervist i
Rosenmetoden. Rosenmetoden er et mildt kropsarbejde, der gennem fysisk kontakt med kroppens
muskelspændinger, hjælper raske mennesker med at udfolde deres fulde potentiale. Se mere på www.rosenmetoden.dk