Åndedrættet viser hvem vi er

Workshop 2: Åndedrættet viser hvem vi er

Vores selvstændige liv begynder med det første åndedræt ved fødslen, og afsluttes med det sidste åndedræt ved døden. Gennem åndedrættet lever vi og udtrykker os. Kontrollerer og begrænser vi ubevidst vores vejrtrækning? Kan vi overgive os til at lade vejret blive trukket i os? Hvordan opleves de to modsatte tilstande og hvad skal der til for at vi tør slippe kontrollen og overgive os til livet? Til at vise hvordan vi virkelig har det og hvem vi virkelig er?
Miniworkshoppen vil indeholde både individuelle og parvise øvelser, samt en kort demonstration på en deltager.

Underviseren Maja Skau-Olsen
Maja er uddannet sygeplejerske og anatomilærer og har i de sidste 20 år udøvet og undervist i
Rosenmetoden. Rosenmetoden er et mildt kropsarbejde, der gennem fysisk kontakt med kroppens
muskelspændinger, hjælper raske mennesker med at udfolde deres fulde potentiale. Se mere på www.rosenmetoden.dk